Twoje ustawienia

Kategorie

• Wyższe kategorie
• Filmy
• Gry i zabawy
• Książki
• Albumy
• Audiobooki
• e-Booki
• Inne
• Książki dla dzieci
• Kulinaria
• Literatura faktu
• Literatura polska
• Literatura światowa
• Nauka języków
• Poradniki
• Przewodniki
• Słowniki i encyklopedie
• Muzyka
• Pozostałe
• Rękodzieło i robótki ręczne
• Sprzęt sportowy i turystyczny
• Wędkarstwo

Narzędzia

Dodaj swoją opinię o tym produkcie Dodaj uwagę lub pytanie dotyczące produktu Subskrybuj nowe opinie o produkcie Subskrybuj nowe uwagi i pytania do tego produktu Dodaj produkt do obserwowanych Zgłoś uwagi do opisu produktu Dodaj zdjęcie produktu, ulotkę lub instrukcję Dodaj nowy produkt

Znajdź produkt

Najnowsze opinie

Wydawnictwo Laurum Jan Sadler, Łagodzenie bólu

Ocena ogólna: brak Polecany przez: 78/153 osób ( 51 %) brak poleceń oceń produkt: poleć produkt: polecam nie polecam	Jakość: Cena: Wygląd: Staranność wydania: Treść:	brak brak brak brak brak
	Dodaj swoją opinię!
Porównaj ceny tego produktu »

kliknij aby powiększyć

wybierz miniaturę:

Sprawdź cenę »

 

Dodaj własne zdjęcie, instrukcję lub ulotkę tego produktu!

 

Tematy:

Jan Sadler, Łagodzenie bólu, ból, zdrowie, panaceum

Producent: Wydawnictwo Laurum
Kategoria: Poradniki

Autor: Jan Sadler
Liczba stron: 240
Okładka: brak danych
Rok wydania: 2008
Seria wydawnicza: brak danych

Informacja dostępna w serwisie od: 27.04.2009 (5476 dni)
Produkt był oglądany: 3086 razy

Wydawnictwo Laurum Jan Sadler, Łagodzenie bólu nie posiada jeszcze żadnej opinii.
Dodaj swoją opinię

Wydawnictwo Laurum Jan Sadler, Łagodzenie bólu nie ma żadnych komentarzy. Aby dodać swoją uwagę do opinii innych lub zadać pytanie dotyczące produktu, dodaj własny komentarz

Opis produktu:

W 1989 roku Jan Sadler, w następstwie przebytej operacji kręgosłupa, zaczęła odczuwać przewlekły ból. Wszelkie konwencjonalne metody leczenia oraz przepisywane przez specjalistów leki nie były skuteczne. Zamiast pogodzić się z życiem, któremu towarzyszy nieustanne cierpienie, Jan porzuciła pracę nauczycielki języka angielskiego i rozpoczęła wnikliwe badania nad możliwościami samoleczenia. Wykorzystując swoje umiejętności pedagogiczne, stworzyła specjalne programy oparte na samodzielnie opracowanych technikach, które pomagają innym cierpiącym osobom radzić sobie z bólem i jego osłabiającymi skutkami.

Autorka pokazuje, jak poprzez zmianę swojego stosunku do bólu możemy zmniejszyć własne cierpienie. Przewlekły ból sprawia, że nasza uwaga jest nieustannie skupiona wokół cierpienia, powodując bolesną reakcję zwrotną, która wzmacnia naszą percepcję cierpienia, tworząc błędne koło. Jeżeli w reakcji na ból zastosujemy technikę relaksacyjną i przyjmiemy postawę pełną akceptacji, to nasze cierpienie osłabnie – zarówno w wyniku braku negatywnej percepcji, jak i dzięki rozluźnieniu obejmującemu bolesną okolicę.

W książce Łagodzenie bólu: metody niefarmakologiczne Jan Sadler przybliża łatwe w zastosowaniu techniki, które dostarczają wsparcia i wiedzy, potrzebnych, by przerwać cykl bólu – począwszy od relaksacji, wizualizacji i technik oddechowych, po wyznaczanie celów, budowanie poczucia własnej wartości oraz postępowanie w sytuacjach zaostrzania się bólu. Dwudziestopięcioletnie zmagania autorki z własnym cierpieniem oraz szesnastoletnie doświadczenie w zakresie nauczania technik radzenia sobie z bólem zaowocowało książką pełną praktycznych ćwiczeń i rad, które otwierają przed Czytelnikiem szansę na lepsze życie.

Seria wydawnicza Panaceum

Zgłoś uzupelnienie lub błąd w opisie produktu

wydrukuj poleć znajomemu dodaj do obserwowanych dodaj opinię dodaj komentarz

do góry

Dodaj opinię o produkcie Wydawnictwo Laurum Jan Sadler, Łagodzenie bólu

Imię / nick:

Jeżeli masz już konto w serwisie, najpierw się zaloguj. Dzięki temu opinia zostanie podpisana Twoją nazwą użytkownika, a Ty będziesz mógł ją później łatwo odnaleźć na liście "moje produkty".

Ocena ogólna:

Jakość:

Cena:

Wygląd:

Staranność wydania:

Treść:

Zalety produktu:

Wady produktu:

Opinia o produkcie:

Czy polecasz ten produkt:

-- wybierz -- nie tak

Posiadam/korzystam z tego produktu:

-- wybierz -- tylko go oglądałem / czytałem o nim dopiero co kupiłem miesiąc 3 miesiące pół roku rok ponad rok

Zobacz także:

Wydawnictwo Bezdroża Podróże i zdrowie Producent: Wydawnictwo Bezdroża Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo Laurum Aggie Casey, Herbert Benson, Jak walczyć z nadciśnieniem Producent: Wydawnictwo Laurum Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo Złote Myśli Leczyć czy wyleczyć? Producent: Wydawnictwo Złote Myśli Kategoria: e-Booki
Ziaja Dicloziaja Producent: Ziaja Kategoria: Pozostałe preparaty	Polfa Pabianice Ibupar Forte Producent: Polfa Pabianice Kategoria: Pozostałe preparaty	Hamida Pharma Myalgan Producent: Hamida Pharma Kategoria: Pozostałe preparaty

Najnowsze produkty Wydawnictwo Laurum:

Wydawnictwo Laurum Mike Ripley, Przeżyć udar	Wydawnictwo Laurum Aggie Casey, Herbert Benson, Jak walczyć z nadciśnieniem	Wydawnictwo Laurum Sonja Lyubomirsky, Wybierz szczęście
Wydawnictwo Laurum James Hollis, Odnaleźć sens w drugiej połowie życia	Wydawnictwo Laurum Tim "T-Bone" Arem, Nordic walking	Wydawnictwo Laurum Elisabeth Kübler-Ross, Śmierć